世界帕金森病日，提早预防不要“帕"
4月11日是世界帕金森病日，人类认识帕金森病已逾200年。如今帕金森病并不罕见，随着社会老年人口的增加以及环境因素的影响，帕金森病患病率逐年增长。早期发现、早期治疗是争取延缓帕金森病进展的重要因素。
【帕金森病的早期主要症状】
帕金森病可见于从青少年到老年的各个年龄段，随着年龄的增长，患病比例逐渐增高。首都医科大学宣武医院功能神经外科主任医师李建宇介绍，帕金森病是一种常见的神经系统退行性病变，多发于中老年人群，我国65岁以上人群帕金森病的患病率约为1%至2%。
英国内科医生詹姆斯·帕金森博士在自己住所的楼上观察到了几个邻居肢体抖动、走路姿势前倾、动作缓慢，最早系统地描述了这种疾病。北京协和医院神经科副教授王含说，当年詹姆斯·帕金森观察到的主要运动症状如今仍是帕金森病的诊断门槛，随着病程的进展，患者逐渐会出现走路不稳、容易摔倒等其他症状。
如何早期识别帕金森病?专家认为，其早期首发症状主要是“僵、慢、抖”。王含介绍，动作缓慢是帕金森病最关键的表现，包括刷牙、打鸡蛋等精细动作不灵活，走路时手臂不能自如摆动，写字变小，表情变平淡等。很多患者会手部颤抖，但也有些患者仅有肢体的僵硬感，被称为非震颤型帕金森病。
西安交通大学第一附属医院副院长、帕金森病学科带头人王茂德说，帕金森病还可出现认知障碍、精神异常、睡眠障碍、感觉障碍，以及情绪低落、焦虑、便秘等非运动症状。
【如何预防帕金森病？】
发现病情尽早诊断：发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。
避免接触有毒物质：需避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，例如一氧化碳、锰、汞等。这些都是会导致帕金森病发生的因素。
多吃含维E的食物：适当多吃富含维生素E的食物。含天然维生素E的食物有植物油、绿叶蔬菜、谷类、坚果、豆制品，肉、蛋、奶、鱼肝油等食物中也含有一些。
勿用铝锅烧菜：不要用铝锅烧菜。有研究发现，铝离子分解后会沉积在细胞内，导致细胞老化加速衰老。
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