需要培养的宝可梦不小心因为参加了战斗而导致努力值加错了项目，这是常有发生的事情，如果没有减少努力值的办法，那就得重新培育了。那么在宝可梦剑盾中宝可梦的努力值怎么清空呢？下面一起来看看宝可梦剑盾努力值降低的方法吧。

本作中只能通过喂食宝可梦果实来降低努力值，并不能通过其他方式来洗努力，所以非常的麻烦。

榴石果：可以降低宝可梦的HP努力值。

获取方式：旷野地带桥间空地、机擎河岸、美纳斯湖南岸。

藻根果：可以降低宝可梦的攻击努力值。

获取方式：旷野地带桥间空地、巨人镜池、拳关丘陵、机擎河岸。

比巴果：可以降低宝可梦的防御努力值。

获取方式：旷野地带桥间空地、巨人帽岩、巨人凳岩、机擎河岸。

哈密果：可以降低宝可梦的特攻努力值。

获取方式：旷野地带桥间空地、巨人镜池、拳关丘陵、机擎河岸。

萄葡果：可以降低宝可梦的特防努力值。

获取方式：旷野地带桥间空地、巨人镜池、机擎河岸。

茄番果：可以降低宝可梦的速度努力值。

获取方式：旷野地带桥间空地、巨人帽岩、巨人镜池、机擎河岸。

注意哦，每天果树只能摇晃一次哦，所以大家在使用的时候要谨慎一些～